La importancia de la mente para un piloto

La importancia de la mente para un piloto

[traducido con Google]

Para ir con fuerza en la pista, no es suficiente tener un buen kart y un pie pesado. Los estudios y las investigaciones en los últimos años han confirmado cuánto puede afectar la mente al rendimento con el volante. Cuidar la propia forma psíquica hoy cuenta más que el entrenamiento físico y estudios específicos indican que afecta los resultados hasta en un 70%.

Aquí se explica porque los pilotos de un cierto calibre, especialmente en la Fórmula 1, se enfocan mucho sobre la «capacitación mental», para optimizar el rendimiento de su cerebro, a través de la concentración específica, la coordinación, la reactividad, la flexibilidad mental y la multitarea.

No es importante para qué nivel practicas un deporte, porque la diferencia con respecto al punto de vista mental se puede hacer en la Fórmula 1, así como en una carrera regional de go-kart.

Según diversos estudios realizados por expertos del sector y entrenadores mentales autoritario, pilotos, así como los atletas más ganadores de cualquier disciplina deportiva e incluso aquellos que pueden destacarse particularmente en el mundo del trabajo, son en sí mismos que tienen una eficiencia cerebral extrema. Esto les permite realizar tareas difíciles con gastos mínimos de energía mental, incluso en situaciones de fuerte presión psicológica.

En personas normales el estrés excesivo implica una reducción en la atención y, en consecuencia, un retraso en las decisiones que deben tomarse rápidamente. Pero esto no sucede en aquellos que trabajan en su mente para controlar mejor la tensión. Estos aspectos en karting son siempre decisivos, pero en particular en algunas fases específicas de la carrera, como las pruebas de calificación, las salidas y los duelos, que prevén decisiones rápidas y precisas para las fases de ataque y defensa.

Además, lo que creemos que se convierte en un priori decisivo para los fines del desempeño deportivo. No siempre es cierto que nuestro mayor oponente es imposible de superar: a veces sería suficiente eliminar los obstáculos que la mente posa entre nosotros y nuestras metas, para encontrar que solo una trayectoria diferente sería suficiente y un poco más confianza en sí mismo. El trabajo de «entrenamiento mental» en un atleta aumenta la capacidad de concentración, mejora los tiempos de reacción y, sobre todo, aumenta la conciencia en sus habilidades.

En el mundo de motorsport, hay muchas estructuras que trabajan con atletas de todos los niveles en estos temas, incluso con fórmulas de etapa y pequeños caminos desafiantes desde el punto de vista del tiempo y economico. A menudo, un piloto se enfoca mucho sobre cómo mejorar su vehículo, pero descuida cómo podría mejorar su rendimiento.

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