«Cervello superveloce»: los secretos del entrenamiento mental en el libro del Dr. Riccardo Ceccarelli

«Cervello superveloce»: los secretos del entrenamiento mental en el libro del Dr. Riccardo Ceccarelli

[traducido con el traductor de Google]

El entrenamiento mental se ha convertido en un pilar fundamental para el crecimiento de los pilotos. El Dr. Riccardo Ceccarelli, fundador de Formula Medicine con más de treinta años de experiencia en el campo del automovilismo y la Fórmula 1, lo sabe muy bien, y en su nuevo libro “Cervello superveloce” (publicado por Sperling & Kupfer) lo cuenta todo los secretos recogidos en los campos. de raza.

Formula Medicine se ha convertido en un destino importante para muchos conductores que pueblan los campeonatos internacionales y más allá. Ubicado en Viareggio, es un Centro de Medicina Deportiva cuya fuerza es, de hecho, el Mental Economy Gym: un gimnasio totalmente dedicado a la optimización de los recursos mentales. El Dr. Riccardo Ceccarelli, a través de sus estudios, ha descubierto que los pilotos son capaces de realizar tareas complejas y cruciales a velocidades muy por encima de la media, a pesar de una fuerte presión psicológica y con un gasto mínimo de energía cerebral.

Por lo tanto, para convertirse en verdaderos campeones, los pilotos de hoy en día deben tener en cuenta no solo sus recursos físicos y su talento, sino, y sobre todo, sus capacidades mentales. El Entrenamiento en Economía Mental es un entrenamiento orientado a optimizar la mente, mejorar el control emocional incluso en condiciones de estrés severo, aumentando la concentración y la claridad, fundamentales para afrontar situaciones que requieren decisiones precisas e instantáneas.

Mejorar la eficacia de la capacidad mental no es algo que esté dirigido solo a los pilotos sino también «a los altos directivos, por ejemplo, y por eso el método también se está extendiendo en empresas italianas y extranjeras». “Cervello superveloce” también pone a prueba al lector con dos pruebas y una aplicación gratuita, que le permiten identificar sus puntos fuertes y mejorar sus habilidades mentales.

Charles Leclerc, actual piloto de Ferrari en la Fórmula 1, escribió el prefacio del libro, recordando cuando comenzó a trabajar en el centro de Medicina de Fórmula a los 13 años: «Solía ​​correr en un kart, era rápido pero a veces No fui capaz de manejar mi carga competitiva, mi determinación, especialmente cuando sucedió algún episodio que me enfureció. La cabeza y las emociones fueron para mí más una debilidad que una virtud, pero trabajé mucho en ello, con Riccardo y su equipo, formado por médicos, preparadores físicos y psicólogos: enseguida entendieron mi personalidad y desarrollaron un programa a mi medida, y comprendí que era posible hacerlo».

“Cervello superveloce”, 218 páginas, está disponible en Mondadori Store, Amazon, IBS y La Feltrinelli a un precio de 16,90 euros.