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Tkart magazine

Una vez en la vida | Hemos probado el Mental Economy Gym de Formula Medicine

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UNA JORNADA EN EL MENTAL ECONOMY GYM: EL INNOVADOR GIMNASIO MENTAL PARA LOS PILOTOS DE F1 (Y LOS KARTISTAS)

29 noviembre 2021
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Riccardo Ceccarelli, médico italiano que desde hace más de 30 años trabaja en la cima del automovilismo, ha inventado y creado en su centro Formula Medicine un área totalmente dedicada al entrenamiento mental. Porque el entrenamiento de la mente a menudo influye en la actuación de un piloto más que el entrenamiento físico. ¿No lo veis claro? Nuestro compañero Jacopo Colombo lo ha probado para vosotros y nos cuenta cómo le ha ido

Imaginaos que a un muchacho aficionado al automovilismo y fascinado por el entrenamiento de los pilotos (hasta tal punto que es el tema de su Trabajo de Fin de Grado) se le dice “vas a probar el entrenamiento mental de los pilotos de F1”. ¿Cómo creéis que se sentiría? Os lo digo yo: en el séptimo cielo. A eso añadidle que todo ello va a tener lugar bajo la atenta mirada de uno de los médicos más importantes de la historia de la Fórmula 1: el doctor Riccardo Ceccarelli, y en un abrir y cerrar de ojos, del “séptimo cielo” se pasa al octavo o al noveno. Pues así ha sido: llegamos a Formula Medicine, en Viareggio, y lo primero es visitar el centro (podéis leer todos los detalles sobre la visita en nuestro informe  “Formula Medicine, para la preparación física y mental de los pilotos de kart”). Al llegar al Economy Gym, el doctor Ceccarelli nos explica primero cómo funcionan los distintos aparatos y luego pronuncia la fatídida frase: “¿Quién quiere probar algún ejercicio?” No ha acabado de preguntarlo todavía, que ya estoy colocado, listo para empezar. Pero detengámonos un momento. Las actividades del Mental Economy Gym pueden cambiar de veras la vida de un piloto, pero también las de una persona en general, cualquiera que sea su profesión. Justo el doctor Ceccarelli nos ha explicado los principios básicos de este entrenamiento en nuestro Editorial “Los secretos del Mental Economy Gym: qué es y cómo puede cambiar tu vida de kartista”.

A nivel práctico, en cambio, los entrenamientos incluyen todos los elementos mentales importantes en el automovilismo: limpieza mental, focalización, reactividad, coordinación, gestión del ansia y del estrés, capacidad decisoria y estratégica y capacidad multitarea.  Cada uno de estos aspectos puede y debe ser entrenado con ejercicios específicos. En el Mental Economy Gym, hay un sinfín de ellos para efectuar, incluso en función del perfil de la persona que se debe entrenar. Yo he experimentado por mí mismo solo algunos de estos ejercicios. Y os los voy a contar.
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